Cuerpo, Mente y Emoción

Asesoramiento a la mujer

Elena Lodos Valdivielso
672.292.801

Mujeres saludables

Mujeres saludables: Conectar con mi yo verdadero, con mi naturaleza cíclica, aprender a escucharme, a poner límites sanos a mi alrededor y a mí misma, comprender las señales que me manda mi cuerpo, desautomatizarme y vivir aquí y ahora… ha sido un trabajo duro, lento, intenso… pero muy reconfortante y con muchísimos beneficios.

Rodearme de mujeres que están en el proceso de volverse concientes ha sido la clave principal para empezar y seguir en este camino.

Con herramientas de naturopatía y de psicología, he ido desarrollando una serie estrategias para poder hacernos conscientes, confrontarnos a nuestros miedos, aceptar nuestras debilidades, amar nuestros cuerpos, desapegarnos de nuestros pensamientos limitantes…

De este trabajo personal, a principios de verano, nació la idea de empezar a desmontar el mito de la superwoman, que sobrevuela constante nuestras vidas en esta sociedad. Nos han colado la idea de que debemos ser perfectas en todos los sentidos, y en todas las facetas de nuestras vidas, que podemos estar orgullosas de ser multitarea, de lo fuerte que somos y de que podemos con todo. Muchas la compramos, porque ¿quién no quiere ser estupenda y reconocida por la sociedad?

Y he aquí el problema: lo damos todo, sin escucharnos, sin parar, sin respetar nuestros ciclos hormonales, que son vitales, sin disfrutar… y bajo la tiranía de la felicidad constante… con las consecuencias obvias cuando no es nuestra verdad: dolores menstruales, migrañas, espaldas destrozadas, insomnio, problemas de piel, humor montaña rusa…

Y especialmente, cuando nos convertimos en madres, es cuando esto se nos hace especialmente insoportable. Por eso superwoMom (juego de palabras entre woman: mujer y  Mom: mami).

Muchas corrientes maternales, mucha presión por todas partes, conflicto de generaciones de mujeres, agotamiento por dormir poco y revolución hormonal… y no sabemos quiénes somos realmente, ni lo que necesitamos. Porque nunca nadie nos enseñó a escuchar nuestras necesidades, con lo que vivimos desconectadas de nosotras mismas y nuestra naturaleza, y además, tampoco nos educaron para maternar…

Algunos testimonios sobre la charla:

«Me encantó compartir esa tarde con Elena, me dio una visión diferente de cómo puede ser la maternidad y la vida en familia, cómo parar un poco para cuidarse y dar importancia a la pareja, me ha hecho dar un pequeño cambio en positivo que espero que vaya a más con el tiempo»  – Vanessa.

«Bendita tribu que te hace ser consciente de que necesitamos avanzar desde nuestro interior, conociéndonos, cuidándonos… No hay mujer ideal, no tenemos que serlo, ni tampoco el hombre, la salvación está en el entendimiento y en los objetivos comunes sin olvidarnos del amor… Gracias Elena Lodos»  – Paqui

«En mi caso me ha ayudado a tomar conciencia de que no estoy sola, que otras mujeres viven situaciones similares a las mías y que hay solución per debemos empezar por nosotras mismas y dejar que los demás tomen cargas y descargar nosotras sin sentirnos malas madres o malas parejas. Desmontando a la superwoman te darás cuenta de que el cambio está en ti!  – Fefi

«Desde esta charla, como educadora y como madre, desperté en mi camino. De repente me di cuenta de que para educar y cuidar, debemos cuidarnos. No se puede ir a salvar a alguien de un ahogamiento con 10 kg de ropa. No solamente no conseguiremos salvar a nadie, sino que nosotras nos ahogaremos.
Benditas tribus de mujeres que hacen que todo sea más fácil»  –  Teresa

«Gracias a esta charla tomas consciencia de situaciones que pasan desapercibidas en tu día a día y que restan energía y suman cansancio físico y mental. Verte en la misma situación que muchas otras mujeres aumenta esa conciencia y motiva a coger las riendas de tu vida y comenzar a valorarte y darte importancia» – Davinia

De manera más personal, y para dar los primeros pasos en el camino de las mujeres saludables, puedo ayudarte a liberar los bloqueos emocionales con técnicas como «bajar la madre» masaje típico canario para liberar el nudo en el estómago y otros bloqueos emocionales (Más info aquí ).

También lo hago equilibrando los chakras con magneterapia, gemoterapia, flores de bach y ejercicios de reflexión personal.

Una vez esas emociones liberadas, es mucho más fácil empezar a trabajar nuestros miedos, a subir nuestra autoestima y a desarrollar las habilidades para establecer relaciones más sanas y beneficiosas.

Así mismo, podemos trabajar cómo conectar con nuestro ciclo menstrual, cómo alimentarnos para fluir y cómo aprovechar la sabiduría de las plantas a través de infusiones y aceites esenciales.

Si te interesa que te acompañe en este camino de manera personal. Sólo tienes que llamarme, sin compromiso alguno: 672.292.801 y vemos cómo personalizar y trabajar lo que necesitas.

Si prefieres hacerlo en grupo, estate atenta a las publicaciones de las charlas. Me puedes seguir en facebook.com/cuerpomenteyemocion y en instagram @elenalodos

Elena Lodos Valdivielso